筋肉あいたた

先週末に色々あって筋肉痛です。そんな筋肉痛の中、今日の出社前に加圧トレーニングに行ってきました。前回よりハードなトレーニングをしたせいか明日筋肉痛がひどくなりそうな予感。だって階段登り降りする度に足が痛いよおおおぴえええええ！！！
とりあえず筋肉痛が直ったら毎日少しずつ教えてもらったトレーニングを家でもやってみよう。家でやれとは言われてないけど、先週末先輩に「三ヶ月で3kg痩せる」宣言をしてしまったので頑張ります。キレイになって一生手放せないようにしてやるんだからっ！